Soovid olla voolamises, kerguses ja teadmisega, kuidas edasi?
12.-14. augustil Hiiumaal Kalanas muinasjutulises Hõbekala külalistemajas.
Joogaritriit tuletab meelde:
* Sa võid olla ainult iseenda päralt;
* Sa võid teha mitte midagi (ei pea süüa tegema, koristama, küsimustele vastama) ja lihtsalt olla;
* Vahel on vaja vaikust ja distantsi argipäevast, et kuulda ennast ja enda vajadusi;
* Näha uusi vaatenurki ja võimalusi;
* Olla inspireeritud, aktsepteerida ja lubada endal olla nii, nagu parasjagu oled;
* Väekad looduspaigad aitavad näha seda, mis kiires elutempos ja linnamelus märkmata jäävad.
Sisuloojad ning ruumihoidjad – Kaidi Laur ja Piret Laasik – on koos korraldanud 3-päevaseid elumuutvaid joogaritriite viimased 6 aastat – kogemustepagasis üle 20 juhendatud ritriidi. Lisaks ka 2 10-päevast joogaritriiti Bali saarel Indoneesias.
Seekordne nädalavahetus algab sinu kodus juba neli nädalat varem.
18. juulil alustame osalejatega teekonda kinnises Facebooki grupis, kust leiad igal nädalal ühe kerge ent elu üle mõtlema paneva ülesande.
Hiiumaal sõlmime niidiotsad kokku, et astuda suvelõppu südamerahuga, laetuna ning kindlal sammul.
Hiiumaa joogaritriit sisaldab:
* 2 ööd majutust Hõbekala külalistemajas (kolmeses toas);
* 5 söögikorda + kerged vahepalad saabumisel ja enne lahkumist (taimsed ja kalatoidud);
* Programmis joogatunnid, meditatsioon, juhendatud praktikad, sisevaatlus, saunarituaalid;
* Kinnine Facebook grupp, kuhu ilmub nelja nädala jooksul neli põnevat ülesannet;
* Vestlus õpetajatega enne joogaretriiti;
* 2x 30-minutilist video joogakava peale ritriiti iseseisvalt praktiseerimiseks.
TÄPSEM INFO & REGISTREERIMINE: https://cityyoga.ee/hiiumaa-joogaritriit/
KAIDI LAUR
* City Yoga stuudio asutaja ja joogaõpetaja
* 15 aastat & 30 erinevat keha- ning meeleteraapia tehnikat, teadmaks, kuidas elada paremini;
* pidanud 11 aastat teraapiapraksist;
* olnud tuhandeid tunde terapeudiks tuhandetele inimestele.
PIRET LAASIK
* City Yoga stuudio asutaja, 8-aastase kogemusega Vinyasa, klassikalise Krishnamacharya ja rasedate joogaõpetaja, joogaterapeut;
* sertifitseeritud MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ametliku 8-nädalase programmi juhendaja;
* 10-aastase kogemusega massöör, aroomiterapeut ning omab 6-taseme loodusterapeudi kutset.
Vaata lähemalt: piretlaasik.com
[learn_press_profile]
